Гимнастика спортивная

Гимнастика спортивная - материальная база

Спортивное оборудование.

Спортивное оборудование зависит от размеров и назначения зала.
Для школьных гимнастических залов при средней загрузке в 40 человек считается нормальным четырехкратное оборудование, т.к. группы должны состоять не более чем из 8-12 человек.
Важнейшие снаряды:
• перекладины,
• брусья,
• кони,
• кольца,
• бревна,
• гимнастические маты,
• большие и маленькие ящики для прыжков,
• козлы,
• столы,
• гимнастические скамейки,
• мостики,
• пружинные мостики для прыжков,
• гимнастические стенки,
• шесты и канаты для лазанья,
• трапы,
• лестницы,
• канаты для перетягивания,
• вертикальные шесты,
• гимнастические палки,
• медицинские мячи,
• скакалки,
• булавы,
• гимнастические мячи,
• обручи.

Гимнастические площадки.

По возможности, вблизи зала следует сооружать открытую гимнастическую площадку, на которой лучше, чем в зале, могут использоваться естественные факторы здоровья – солнце и воздух. По краям этой площадки должны быть высокие, дающие тень деревья. Mp-3 фитнес.
Земля – непыльная, эластичная и водопроницаемая. Снаряды для лазанья, места для вольных упражнений и игр, а также расстановка прыжковых снарядов, перекладины и брусьев превращают открытую гимнастическую площадку в тренировочное сооружение целевого назначения.

Одежда.

Соответствующая одежда увеличивает процент безопасности в гимнастике. Она должна быть безупречной с точки зрения гигиены, привлекательной с точки зрения эстетики, легко стираемой, а также должна гарантировать свободу и уверенность движений. При низкой температуре используются тренировочные костюмы с зауженными книзу брюками.