Гимнастика спортивная

Гимнастика спортивная - специальные правила судейства

Для каждого вида существуют, кроме того, специальные Правила судейства. Для ориентирования излагаются следующие примеры.

Опорный прыжок.

Все прыжки должны исполняться с опорой рук о поперек стоящего коня. Произвольные прыжки могут быть различны.
В финалах на снарядах гимнастки должны выполнить 2 различных прыжка с поворотами, которые оцениваются из 10 баллов. Опенка обязательного прыжка – из 10 баллов.

Выставление оценки.

Для произвольных прыжков, поделенных на 5 трупп, существует таблица трудности, в которой указывается оценка основной трудности.
• 1-я группа: прямые прыжки = 10,0 баллам;
• 2-я группа: перевороты вперед = 9,2 балла;
• 3-я группа: повороты вокруг продольной оси = 9,0 или 10,0 баллам;
• 4-я группа: повороты вокруг поперечной оси = 10,0 баллам;
• 5-я группа: комбинированные вращения вокруг всех осей = 10 баллам.
Для всех 5 групп существуют оценочные критерии для первой фазы полета, толчка руками и второй фазы полета. Возможности снижения оценок в первой фазе полета:
• недостаточный вылет в соответствии с техникой прыжка – до 1,0 балла,
• согнутый корпус – до 0,5 балла,
• согнутые и разведенные ноги – до 0,5 балла;
толчок руками:
• слишком долго руки остаются в упоре – 0,2 балла,
• упор в сильном прогибе – до 0,3 балла,
• слегка согнутые руки – 0,2 балла,
• совершенно согнутые руки – до 1,0 балла;
вторая фаза полета:
• недостаточная высота – до 1,5 балла,
• недостаточно выпрямленное тело перед приземлением – до 0,5 балла,
• изменение направления – до 0,5 балла,
• плохая осанка – до 0,5 балла,
• слишком ранний или поздний поворот – 0,3 балла,
• незаконченный поворот – 0,5 балла.
Для каждой из 5 групп имеется таблица специальных ошибок, которые могут явиться причиной снижения оценки от 0,3 до 1,0 балла (неправильное положение корпуса, недостаточный толчок руками, неправильный упор, касание коня ногами и др.).

Брусья разной высоты.

При составлении произвольной комбинации следует обратить внимание на то, что в ней преобладает маховая гимнастика, неоднократное чередование верхней и нижней жердей, чередование между элементами виса и упора, причем следует избегать остановок в маховых элементах. При падении со снаряда или на снаряд гимнастка имеет в своем распоряжении 30 сек, после чего она может продолжить выступление, по истечении 30 сек выступление уже считается законченным.

Выставление оценки.

За ошибки при наскоках, оборотах, поворотах, подъемах разгибом, стойке на руках, пируэтах, сальто, махе дугой, подъеме махом, на махе ногами и соскоках существуют следующие снижения оценок:
• падение на пол или на снаряд – 0,5 балла;
• отрыв одной руки без дополнительной опоры – 0,3 балла;
• касание жерди или пола – до 0,5 балла;
• междумах – 0,5 балла;
• повторение неудавшегося элемента – 0,5 балла;
• соскок из спокойного положения – 0,4 балла;
• неудовлетворительное составление комбинации – до 0,5 балла;
• остановки в упражнении – по 0,2 балла.

Бревно.

Состоящая из акробатических и гимнастических элементов комбинация должна включать элементы равновесия, повороты и вращения, прыжки и подскоки, комбинации шагов, акробатические элементы и соединения, а также элементы, близкие к специфике бревна и далекие от него. При этом нужно обеспечить гармоничное чередование между акробатическими и гимнастическими элементами и несколько раз использовать всю длину бревна.
Сложные элементы должны распределяться по ходу всей комбинации. Во время выступления на бревне, которое должно длиться 1,15 до 1,35 мин, разрешается три остановки. Ритм комбинации должен варьироваться (от оживленного до медленного). Нужно избегать нарушения ритма. Еслили гимнастка падает с бревна, она имеет право продолжить выступление, если она находится на полу не более 10 сек.

Выставление оценки.

Ошибки в наскоках, прыжках, стойке, волне туловищем, поворотах, переворотах, кувырках и соскоках наказываются следующим образом:
• падение – 0,5 балла;
• опора руками о бревно, чтобы удержать равновесие – 0,5 балла;
• опора ноги о боковую часть бревна – 0,2 балла;
• дополнительное движение корпусом для сохранения равновесия – до 0,3 балла;
• более трех остановок – по 0,2 балла;
• плохая осанка во время всего выступления – 0,2 балла;
• сокращение положенного времени – за каждую секунду по 0,05 балла;
• монотонность ритма – от 0,2 до 0,5 балла.

Вольные упражнения.

Состоящая из акробатических и гимнастических элементов и соединений комбинация должна содержать в себе прыжки (серии прыжков), повороты, различные комбинации волны, а также элементы на равновесие. Следует выполнять следующие требования:
• по меньшей мере 2 акробатические дорожки,
• гармоничное чередование различных двигательных структур,
• распределение сложных элементов по всей комбинации,
• использование всей площади ковра,
• согласованность музыки с характером,
• индивидуальным мастерством и техническим уровнем гимнастки.
Нужно избегать нарушений ритма. Разнообразие ритма, который соответствует характеру музыки, повышает техническую ценность и общее впечатление от выступления. Хорошее исполнение комбинации требует уверенности всех элементов и соединений, широкой амплитуды движений и гибкости, хорошей осанки и большой выразительности. Если движения и музыка не совпадают, оценка снижается (ошибка в ритме).

Выставление оценки.

За ошибки в прыжках, стойках, поворотах, волнах, махах, стойках на руках, кувырках, подъемах разгибом и переворотах предусмотрены следующие снижения оценок:
• падение на пол – 0,5 балла,
• упор на одну и обе руки – 0,5 балла,
• выход за ковер одной ногой или двумя ногами или другими частями тела – по 0,1 балла,
• отсутствие акробатических дорожек – по 0,2 балла,
• повторение неудавшегося элемента – 0,5 балла,
• ошибки в ритме – 0,2 до 0,5 балла,
• не соответствующая регламенту музыка – 1,0 балла,
• упражнение без музыки – 1,0 балла,
• превышение положенного времени – 0,3 балла,
• сокращение времени – за каждую недостающую секунду 0,05 балла,
• тренер находится на помосте – 0,5 балла,
• тренер дает гимнастке знак – 0,3 балла,
• гимнастка начинает упражнение без музыки – 0,1 балла.