«О спорт, ты — мир!»

Бег на длинные дистанции - материальное обеспечение

Бег на длинные дистанции: места проведения

Бег на средние и длинные дистанции проводится на стадионах, по шоссе и на местности.

Бег на длинные дистанции: обувь

Бегуны используют специальные беговые туфли, называемые «шиповками», обеспечивающие хорошее отталкивание. Они легкие, хорошо сгибаются и имеют в передней части подошвы 4, максимально 6, вмонтированных стальных шипа.
В соответствии с правилами ИААФ длина шипа не должна превышать 25 мм, а диаметр – 4 мм.
Если соревнования проводятся на дорожке с синтетическим покрытием, участники должны выполнять все указания организатора соревнования, касающиеся длины шипов.