Конькобежный спорт

Конькобежный спорт - специальные выражения

Опорная нога.

Опорная нога несет массу тела конькобежца, как только конек становится на внутреннее ребро, опорная нога становится толчковой, которая выполняет активную работу для обеспечения поступательного движения конькобежца.

Горизонтальный угол.

Горизонтальный угол отталкивания - это угол, образованный линией отталкивания и направлением движения конькобежца. Угол между мысленно проведенной линией от бедренного сустава до середины лезвия конька толчковой ноги и плоскостью льда называется вертикальным углом отталкивания.
Отталкивание (1-я часть отталкивания) начинается прежде, чем 2-й конек соприкоснется со льдом.

Завершение отталкивания.

Вторая фаза толчка называется завершением отталкивания. При этом масса тела конькобежца уже перенесена на опорную ногу.

Свободное скольжение.

Если отталкивание закончено, то начинается свободное скольжение. Конек испытывает влияние центра тяжести, и конькобежец скользит не на ребре, а на лезвии. Это движение предшествует началу следующего отталкивания.

Скольжение при отталкивании.

Скольжение при отталкивании выполняется опорной ногой в период фазы, когда толчковая нога заканчивает отталкивание (часть двухфазного скольжения).

Скольжение на ребре.

При скольжении на ребре, ребро полоза врезается в лед. Одноопорная фаза состоит из свободного скольжения и начала отталкивания.

Завершающее (полное) отталкивание.

Завершающее (полное) отталкивание и скольжение при отталкивании являются двухопорными фазами.