Гандбол большой - техника игры

Гандбол большой
Мяч ловят всегда двумя руками. Подачи (передачи мяча) осуществляются на короткие и средние дистанции толчком или кистью отведенной всторону-назад согнутой рукой в локтевом суставе, в основном, без остановки (в беге), а на длинные дистанции – хлестом прямой руки сверху с остановкой.
Броски по воротам выполняют в опорном и безопорном положении. Броски в опорном положении различают по способу разбега: одноопорные и двух опорные. Для мгновенного ухода от защитника, который находиться в непосредственной близости к нападающему, применяется также бросок в падении с места и с разбега.
Ведение мяча бывает одноударное – если необходимо связать технические элементы, избежав пробежки, и многоударное – если необходимо длительно владеть мячом.
Вратарь задерживает мячи ногами – в выпаде, в шпагате, махом, и руками – сверху, снизу, сбоку. Ловля мяча выполняется только двумя руками и дает ему возможность быстро направить мяч в игровую зону площадки.