Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование является соревновательным видом спорта, в котором участники, используя карту и компас, стараются как можно быстрее найти заранее отмеченные посты.

Спортивное ориентирование как «лесной» вид спорта является одним из самых полезных и интересных. Этот вид спорта заключает в себе важные воспитательные возможности, способствующие развитию таких моральных качеств, как готовность прийти на помощь товарищу, чувство ответственности, уверенность в своих силах, решительность, мужество, честность и дисциплина.

Многообразие форм и видов этого вида спорта позволяет делать выбор в зависимости от местности, погодных условий, интересов и возрастных особенностей участников.

Спортивное ориентирование проводится только с помощью карты местности. Поэтому развитие этого вида спорта связано с развитием картографии.

Карты генеральных штабов XIX в. в результате своей точности создали хорошие условия для проведения соревнований по спортивному ориентированию.

Соответствующие соревнования проводились в армиях с целью военной подготовки.

Кроме задач на ориентирование, в программу соревнований входило преодоление препятствий и упражнения по стрельбе.

Впервые бег с ориентированием на местности был проведен в Швеции в 1893 г. К началу XX в. появились карты масштаба 1:20 000, и способность ориентироваться стала фактором, определяющим достижения спортсмена.

Международная федерация спортивного ориентирования (ИОФ) образовалась в 1961 г. В настоящее время в ее состав входят около 30 национальных федераций. С 1966 г. каждые 2 года федерация проводит первенства мира. С 1962 по 1964 г. проводились чемпионаты Европы.

Большое преимущество спортивного бега с ориентированием заключается в том, что здесь не требуется спортивных залов, площадок, дорого­стоящих снарядов и оборудования.

Качество трассы в спортивном ориентировании имеет решающее значение для успеха соревнований.

Трасса создается путем маркировки по определенным соображениям естественных и искусственных ориентировочных пунктов (постов) на местности и на карте мимо которых участник соревнований должен пробежать в заранее заданной последовательности.

Пост на местности состоит из постового зонта, устройства для отметки и кодового значка. Постовой зонт состоит из 3 расположенных в форме треугольника квадратов. Размер каждого квадрата составляет 30 × 30 см и по диагонали разделен на белую и оранжевую половины. Устройство для отметки представляет собой дырокол, компостер и т.д.

С его помощью спортсмен может сделать отметки в своей стартовой карточке о том, что он миновал данный пост. В качестве кодовых значков применяются цифры или буквы. Вместе с описанием поста спортсмен получает также и кодовый знак, так что он может установить, находится ли он у правильного поста. Отрезки дистанции, которых спортсмен должен придерживаться в обязательном порядке, помечаются на местности оранжево-белыми флажками, опасные места – желтыми флажками.

В качестве вспомогательных ориентировочных средств спортсмен использует выданную ему карту местности, любой компас и масштаб. В зависимости от условий местности и вида соревнований карта может иметь масштаб от 1.5000 до 1:150 000, но предпочтительным является масштаб 1:20 000. Она должна достаточно точно отражать естественные условия местности, с тем чтобы все спортсмены имели равные условия.

Повышенные требования к картам, предназначенным для соревнований, увеличение различных групп участников привели к тому, что спортсмены стали сами дополнять карты, по новому их составлять и чертить. Так появилась специальная карта для спортивного ориентирования, которая содержит лишь информацию, необходимую спортсмену для выполнения своих задач.

Выбор одежды, включая обувь и особое защитное снаряжение, предоставляется самому спортсмену. В зависимости от местных и погодных условий надевают спортивные брюки и майку или тренировочный костюм. Пользуются также защитными шинами на колени, планшетом для карты, очками и надевают соответствующую обувь с шипами.

В беге на ориентирование ночью пользуются фонарями. Для участия в спортивном ориентировании на лыжах участники одеваются в лыжные костюмы из эластика, дедерона, поплина, а также перчатки. Выдаваемый стартовый номер спортсмен должен иметь на груди.

Были времена, когда спортивные вещи предназначались только для спортзала. Сегодня это далеко не так. И когда речь идет о костюме для тренировок, в котором некоторые норовят пробраться в места общественные, то возмущение вполне оправдано.

Спортивным костюмам место в спортзале и на беговой дорожке. Но вот если речь идет о спортивной обуви, то здесь, как говорится, грех возмущаться, поскольку и кроссовки и кеды давно уже приобрели популярность самых широких слоев населения. Такая обувь сегодня в большой моде. Она уместна везде и всюду.

Надо сказать, что ношение классических моделей сдержанной цветовой гаммы разрешено дресс-кодом многих солидных организаций. И это вполне справедливо, поскольку обувь действительно удобна и незаменима в постоянной эксплуатации. А модели существуют такие, которые своим внешним видом очень походят на классические туфли, только в носке гораздо практичнее и комфортнее.

Сегодня несложно купить кеды самых известных брендов, самых разнообразных расцветок и самого невероятного дизайна. Есть изделия, предназначенные для женщин, для детей. Детская обувь сегодня – особая тема для разговора. Особенно если эта обувь – детские кеды.

Купить кеды ребенку необходимо. И тому есть несколько причин. Во-первых, эта обувь незаменима в теплое время года, когда ребенок активен и большую часть времени проводит на улице. Во-вторых, вы вряд ли найдете что-либо более удобное и практичное из того огромного ассортимента, которые представлен в магазинах сегодня. Кеды действительно удобны, они красивы и легки, почти не ощущаются на ножке.

Нога получает прекрасную возможность дышать, поскольку верх изделия выполняется из натуральной ткани. В этой обуви приятно бегать, прыгать, лазить, играть во все подвижные игры. Мамы могут не переживать, что ребенок поскользнется или подвернет ногу, ведь резиновая подошва – прекрасный амортизатор для стопы.

Итак, когда-то кеды были привилегией спортсменов. А сегодня они невероятно модны и востребованы. Они любимы многими, обладая такими качествами как комфортность, практичность, актуальность, стиль. Выполненные исключительно из натуральных материалов, подобранные в соответствии с основным гардеробом, они легко вписываются в любую ситуацию, в любой антураж. В этой обуви сегодня мы видим малышей, школьников и студентов, менеджеров и руководителей солидных организаций, актеров и музыкантов, стильных барышень, бабушек и дедушек.

Международные соревнования по спортивному ориентированию должны проходить в соответствии с правилами ИОФ.

В правилах заключаются все положения, касающиеся подготовки, проведения и оценки результатов соревнований.

Правила относятся к участникам соревнований, судьям и лицам, не принимающим непосредственного участия в беге.

Последние находятся, например, в местах, отведенных для них организаторами соревнований.

Нарушения правил ведут к исключению из списков стартующих, дисквалификации, запрещению участвовать в соревнованиях и к отстранению от судейства.

Участники делятся по возрастным группам. Школьники, участвуют в соревнованиях в составе двух команд. Для групп проводятся личные и командные соревнования. В составе группы элиты среди женщин и мужчин стартуют спортсмены, которые в предыдущем году в этой группе получили I разряд или два раза получили II разряд.

Соревнования по спортивному ориентированию делятся на следующие виды: личные соревнования, лично-командные соревнования, эстафетный бег и многодневный бег.

Различают следующие виды бега на ориентирование:

• спортивное ориентирование в дневное и ночное время,

• комбинированный бег с ориентированием (часть трассы спортсмены бегут днем, часть – ночью),

• бег с ориентированием на длинные дистанции и спортивное ориентирование на лыжах.

Старт может быть личным или групповым. Последовательность стартов определяется жеребьевкой. Промежуток времени между стартами устанавливается судьями. В рамках одной группы промежуток времени между Стартами должен быть одинаковым для всех спортсменов, во не менее 1 мин.

При прохождении поста спортсмен должен с помощью компостера поставить штамп в определенном месте своей стартовой карты. Участник, который за минимальное время в предписанном порядке прошел все посты, проштемпелевал стартовую карту и не нарушил правила, становится победителем в своей группе. Если он не отметился хотя бы на одном посту или нарушил последовательность прохождения трассы, его результат не оценивается.

Протяженности трасс, указанные выше в таблице, получают путем сложения расстояния по воздуху между постами и всех обязательных отрезков пути в их действительной величине. Эти данные являются средними величинами для данной местности. Чтобы соревнования не затягивались, организаторы устанавливают максимальное время (200-400% от лучшего времени).

Если спортсмен превышает это время, он снимается с трассы. Спортивное ориентирование на лыжах проходит по тем же правилам. Бывают личные, командные и эстафетные старты. Лыжники обязательно имеют при себе пакет с перевязочными материалами и сигнальный свисток! Лица, прокладывающие трассы, должны создавать одинаковые условия для всех участников.

Спортсменам необходимо на протяжении всей трассы находить даже по мягкому снегу проходимые пути или лыжню. Поэтому задача организаторов соревнований – сделать пригодными для лыжников всевозможные варианты прохождения трассы. При установлении протяженности трассы учитывается пол, возраст, спортивная форма участников, характер местности и снежные условия.

Максимальная протяженность трассы для женщин составляет 10 км, для мужчин – 20 км. Лыжник снимается с соревнований, если он пользуется запрещенными вспомогательными средствами или посторонней помощью, проходит не все посты в полном лыжном снаряжении или не оказывает при несчастном случае на трассе первой помощи и не сообщает об этом немедленно.

В нее входят:

• ответственный за техническую сторону и организацию соревнований,

• прокладывающий трассу,

• контролер,

• судьи на старте,

• судьи на финише,

• судьи на постах,

• судьи на при эстафетной смене.

Судейская бригада организуется для каждого вида соревнований по спортивному ориентированию. Она занимается вопросами, возникающими при непосредственной подготовке и проведении соревнований.