Самбо

Самбо (самозащита без оружия) представляет собой вид спортивной борьбы, в котором один из двух спортсменов с помощью бросков и захватов стремится одержать победу над соперником.

Этот вид борьбы способствует развитию силы, выносливости, быстроты и ловкости движений, решительности и хладнокровия.

Использовав элементы древних видов борьбы народов, населяющих территорию СССР, а также элементы других видов борьбы (например, дзюдо), советский тренер А. А. Харлампиев соединил их и создал в 1938 г. новый вид борьбы.

По рекомендации Всесоюзного комитета по физической культуре и спорту был объявлен чрезвычайно полезным для молодежи и после образования всесоюзной секции быстро стал популярным. Молодежь всегда стремилась узнать больше о самообороне.

Однако название «самбо» этот вид борьбы получил лишь в 1948 г.

В 1966 г. Международный любительский союз борцов (ФИЛА) признал этот вид борьбы третьей международной дисциплиной. С 1973 г. ежегодно проводятся чемпионаты Европы и мира. Начиная с 1980 г. самбо является олимпийской дисциплиной.

Борьба самбо проводится на круглом ковре, толщина которого 10 см и диаметр 9 м.

По краям ковер имеет защитную полосу той же толщины и 1,2 м в ширину.

Самбисты носят борцовские куртки любого цвета, синий или красный пояс, трусы и борцовскую обувь на мягкой подошве.

Соревнования проводятся по 10 весовым категориям, принятым в борьбе (48 – свыше 100 кг). Поединок продолжается 6-8 мин без перерыва. Начало и окончание борьбы объявляются ударом в гонг.

Однако борьба может быть прекращена в связи с полной победой, победой за явным преимуществом одного из соперников или после трех предупреждений одного из соперников.

Полная победа присуждается за бросок соперника на спину, если самбист, совершивший бросок, сохраняет положение стоя, а также за применение болевого захвата, что вынуждает соперника сдаться.

Все прочие технические результаты (броски, удержание соперника в захвате) оцениваются в 4, 2 или I очко и фиксируются в таблице. Так, например, самбист получает наивысшую оценку в 4 очка за бросок соперника на спину, когда сам при этом теряет равновесие, за бросок соперника на бок, если при этом он сохраняет равновесие, и за фиксированный захват соперника в течение 20 сек. Если один из борцов получает второе предупреждение, его сопернику начисляются 2 очка. За удержание соперника в захвате каждому самбисту в данном бою начисляется только 4 очка.

Оценку действий самбистов производят председатель, судья и судья, подсчитывающий очки.

Председатель координирует всю работу. Кроме полной победы, исходом борьбы могут быть:

• победа за явным преимуществом, победа по очкам, когда к концу боя победитель и побежденный имеют разницу от 3 до 7 очков;

• победа с незначительным преимуществом, когда разница результатов борцов составляет менее 3 очков.

При равной сумме очков победа присуждается на основе изложенных критериев.

Кроме того, как уже говорилось, бой может окончиться, если один из борцов получил 3 предупреждения.

В самбо различают технику бросков, захватов и подъема. Броски выполняются посредством различных хватов ног руками, без участия ног или с помощью ног и ступней.

Захваты применяются, когда противник положен на спину. Подъемы делятся на подъем за руку и подъем за ногу.