Дзюдо

Дзюдо - способы и области применения

С самого детства и до старости упражнения по системе дзюдо могут быть ежедневными физическими упражнениями, чрезвычайно полезными для поддержания здоровья и развития ценных свойств характера.
Кроме того, овладение техникой падения в любом возрасте помогает в быту, на производстве, во время занятий спортом или в игре, чтобы избежать травм.
Использование элементов борьбы дзюдо способствует в значительной мере быстрому освоению приемов эффективной самозащиты.