Самбо

Самбо - техника

В самбо различают технику бросков, захватов и подъема. Броски выполняются посредством различных хватов ног руками, без участия ног или с помощью ног и ступней.
Захваты применяются, когда противник положен на спину. Подъемы делятся на подъем за руку и подъем за ногу.